راهکارهایی برای داشتن یک کار لذت بخش

کاری که دوست دارید را انجام دهید . کار لذت بخش اصلا پیچیده و مشکل ...

آرامش زندگی یک انتخاب است

هر کسی در زندگی یک نوع آرامش زندگی را انتخاب می کند و انتخاب آن ...

مواظب اشتباهات کوچک زندگی خود باشیم

همه ما در زندگی دچار اشتباهاتی می شویم و این کاملا طبیعی است اما اشتباهات ...

مشکلات زندگی را زمین بگذاریم

زندگی شیرین می شود اگر قدرت کنترل زندگی خود را داشته باشیم و به موقع ...

زندگی آرام تر با ترک عادت استرس و نگرانی

متاسفانه در زندگی شلوغ و پرمشغله امروزی با سیستم های پر استرس کاری روزانه انسان ...

تا دیر نشده قضاوت کردن را کنار بگذاریم

قضاوت کردن شاید در لحظه باعث پشیمانی نشود و حتی حس خوشحالی برای ما داشته ...

مشکلات خود را پشت در بگذاریم

همه ما به هر نحوی مشکلاتی در زندگی داریم اما مهم این است که چگونه ...

خاطرات ما باعث نگرانی می شود . راه حل چیست؟

شاید منبع بسیاری از نگرانی ها امروز در خاطرات ما پنهان شده باشند . کمی ...

آیا تفکر به آینده، حال شما را خوب می کند؟

بسیاری از ما به آینده امیدواریم و بسیاری ناامید و تفکر به آینده حال خیلی ...

چرا مراقبه (مدیتیشن) شما را به آرامش می رساند(قسمت دوم)

در قسمت اول این مطلب گفتم مراقبه چقدر می تواند باعث شادی و آرامش شما ...