با کم کردن وابستگی ها ، زندگی شادتری را تجربه کنیم

همه ما در زندگی به خیلی چیزها  وابسته هستیم که بعضی زمان ها وقتی به ...

توقع سپاسگزاری نداشته باشیم ، از کار خوب خود لذت ببریم

آخرین باری که بخاطر کار خوبی که انجام دادید از شما سپاسگزاری شد کی بود ...

پیرزن و قصه شب یلدا

در میان پادکست های شادی افزا ، داستان ها و قصه های زیادی را شنیدیم ...

به دنبال شادی نگردیم

شادی چیست ؟ شما شادی را چگونه تعریف می کنید ؟ چقدر به دنبال شادی ...

مواظب اشتباهات کوچک زندگی خود باشیم

همه ما در زندگی دچار اشتباهاتی می شویم و این کاملا طبیعی است اما اشتباهات ...

راهکارهایی برای جایگزینی شادی به جای نگرانی و استرس

نگرانی و استرس در زندگی همه ما انسان ها وجود دارد اما بیان کردن هر ...

امروز ببخشیم و محبت کنیم ، فردا دیر است

امروز وقت آن است که ببخشیم و محبت کنیم . امروز همان روز مبادا است ...

یلدا آمد ، یلدا پیام آور شادی آمد  

یلدا آمد و زیبایی پاییز را با خود برد و سرمای زمستان نوش جانتان !! ...

مشکلات زندگی را زمین بگذاریم

زندگی شیرین می شود اگر قدرت کنترل زندگی خود را داشته باشیم و به موقع ...

راه حل شادی ، پذیرش تمام زندگی است

همه ما زندگی های عجیبی داریم و مشکلات ، سختی ها ، آرامش ها و ...