افکار ما رنج را می سازند!

دیدگاه ها و افکار ما رنج را بوجود می آورند و لزوما این افکار بر ...

با احساسات ناخوشایند خود چکار کنیم؟

حتما این جملات را شنیده اید که ” توی خودت نریز، احساست را بروز بده، ...

چرا من؟ چرا این اتفاق برای من افتاد؟

چرا من؟ چرا همسر من، چرا خانواده من، چرا این اتفاق برای من افتاد؟ چند ...

بحران های هویتی و دقت به احساسات

همه ما انسان هستیم و سرشار از احساسات. در زندگی همه ما اتفاقات تلخی افتاده ...

طرز فکر مبتنی بر رشد یا طرز فکر ایستا؟

اگر طرز فکر را به دو دسته یعنی ایستا و مبتنی بر رشد طبقه بندی ...

آیا تصاویر ذهنی همیشه قابل اعتماد هستند؟

همه ما برای موقعیت های مختلف زندگی تصاویر ذهنی مشخصی داریم مثلا تصویر ذهنی ما ...

منطق یا احساس ، انتخاب ما کدام است؟

زندگی بازی عجیبی است و ما انتخاب می کنیم که چگونه بازی کنیم، منطق یا ...

شانس چیست و ذهن چگونه رفتار می کند؟

واقعا شانس چیست ؟ اصلا شانس و اقبال وجود دارد؟ می شود شخصی را بد ...

آگاهانه انرژی ذهن و مغز را مصرف کنیم

بهتر است انرژی ذهن و مغز را به گونه ای مصرف کنیم که به اندازه ...

چرا انسان ها کمتر در زمان حال زندگی می کنند؟

زندگی در زمان حال و اهمیت دادن به لحظه اکنون به عوامل مختلفی بستگی دارد ...