مواظب هورمون های شادی بخش باشیم
در مطالب قبلی قسمت های مختلف مغز را با هم بررسی کردیم و هورمون های ...
شهریور
ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد
انتظار بی موردی است اگر بخواهیم همه چیز طبق خواسته ما جلو برود یا حتی ...
2 دیدگاه
مرداد
افکار ما رنج را می سازند!
دیدگاه ها و افکار ما رنج را بوجود می آورند و لزوما این افکار بر ...
تیر
با احساسات ناخوشایند خود چکار کنیم؟
حتما این جملات را شنیده اید که ” توی خودت نریز، احساست را بروز بده، ...
2 دیدگاه
تیر
آیا در موقعیت مناسب تصمیم بهتری می گیریم؟
چه عواملی باعث می شوند که تصمیم بهتری بگیریم؟ شرایط و موقعیت در تصمیم گیری ...
2 دیدگاه
خرداد
زندگی جدید خود را آغاز کنیم
ورود به یک زندگی جدید طبیعتا شهامت می خواهد و لازم است که در بسیاری ...
2 دیدگاه
فروردین
چرا به خودمان دروغ می گوییم؟
بسیاری از انسان ها دائما در حال فرار هستند با این تصور که بتوانند به ...
2 دیدگاه
اسفند
تبدیل رویاها به واقعیت با تکنیک راز دریاچه
امیدوارم همچنان داستان راهبان سیوانا را به یاد داشته باشید. دو تکنیک گل رز و ...
2 دیدگاه
بهمن
هفت روش برای رهایی از تنش جسمی ناشی از استرس
علاوه بر اینکه استرس می تواند به روح و روان ما آسیب بزند برای جسم ...
2 دیدگاه
بهمن
مدیریت درست با شناخت و آگاهی از استرس
پافشاری بر اینکه استرس را تا جایی که امکان دارد درست تشخیص دهیم و درک ...
2 دیدگاه
بهمن