باور چیست و ما چگونه رفتار می کنیم؟

باور چیست ؟ چیزهایی که مغز ما انتخاب می کند که آن ها را درست ...

افراد منفی نگر و مثبت نگر چه توضیحاتی می دهند؟

در چند مطلب قبل خواندیم که درماندگی از نگاه سلیگمن یک نوع طرز فکر است ...

چگونه برای خودمان جشن بگیریم؟

جشن بگیریم وقتی روزانه صدها فکر منفی از محیط، افراد و … به سمت مغز ...

جشن بگیریم تا عادت های خوب ساخته شوند

جشن بگیریم تا مغز لذت ببرد که اگر مغز لذت نبرد هیچ عادتی به درستی ...

عادت های ما در چه صورت باعث شادی عمیق می شوند؟

در مطلب قبل متوجه شدیم که پیشنهادهای مغز برای عادت های منفی شادی بخش هستند ...

شادی و حال خوب با پیشنهادهای مغز برای عادت های منفی

آیا پیشنهادهای مغز برای شادی و حال خوب را بپذیریم؟ آیا همیشه پیشنهادهای مغز برای ...

از دغدغه های کوچک تا نجات دلفین ها

ابتدا از یکی از دوستانم صمیمانه تشکر می کنم که باعث شد به فکر فرو ...

زندگی جدید خود را آغاز کنیم

ورود به یک زندگی جدید طبیعتا شهامت می خواهد و لازم است که در بسیاری ...

چگونه معماری و اشیاء باعث شادمانی می شوند؟    

معماری و اشیاء چگونه می توانند در شادی و غم انسان ها نقش داشته باشند؟ ...

رهایی از درماندگی با فضیلت های مارتین سلیگمن

مارتین سلیگمن (Martin Seligman) با لقب پدر روانشناسی مثبت گرا، ۶ فضیلت برتر و مشترک ...