ذهنی قدرتمند نداریم ؟ دوباره آموزش دهیم

گفتیم که چشمه جریان شادی اندیشه های ماست و اگر افکار و اندیشه های ما که هر روز و همیشه در ذهن جریان دارند درست نبوند چی ؟ اکنون اگر ذهنی قدرتمند نداریم بخاطر این است که ذهن سست و بی ثبات ما تحت آموزش های غلط بوده است .

ذهن یک وسیله است و این ما هستیم که تصمیم می گیریم که ذهن را به کدام سمت و سو هدایت کنیم . در واقع ذهن مجموع اعتقادات ، باورها ، ادراک و احساسات ماست که اگر درست کار نمی کند لازم است که از نو و درست آموزش ببیند . شروع کنیم و ذهن خود را از نو آموزش دهیم .

قدرت ذهن را دست کم نگیریم ، تمرین کنیم

ذهن ضعیف را می توان مانند ماهیچه قوی کرد و بهترین راه آن تمرین است . برای شروع یکی از تمرین های لوییز هی را با هم انجام می دهیم . جلو آینه می ایستیم و به چشمان خود نگاه می می کنیم و بارها این جمله را تکرار می کنیم ” من اکنون می فهمم که خودم این وضع را آفریده ام ، و اکنون مشتاقم آن الگوی آگاهیم را که مسبب این وضع است رها کنم “

جایگزینی عادت خوب با عادت بد

کاری که ذهن ما می کند فقط یک عادت است که بر اثر تمرین و تکرار شکل گرفته است و فقط لازم است که عادت های بد را رها کنیم و عادت های خوب را با تکرار و تمرین جایگزین کنیم . اکنون افکار منفی ما تحت کنترل ذهن قدرتمندی است که ساخته ایم و اندیشه های نیک به زودی جای آن ها را خواهند گرفت . می دانم این کار کمی زمان بر است اما مثل میلیون انسان شاد و موفق که توانسته اند من و شما هم با تمرین و تکرار می توانیم .

با کنترل ذهن و رها کردن اندیشه های بد وقت آن می رسد که برای ثبات و پایداری ذهنی قدرتمند این تمرین را انجام دهیم و بارها این جمله را با خود تکرار کنیم ” من اکنون این اعتقاد را انتخاب می کنم که ایجاد دگرگونی ها برای من آسان تر شده است . “

اکنون هر چه بگوییم و بخواهیم همان می شود .