واقعا شادی و خوشبختی چیست ؟ چه کسی مسئول شادی و خوشبختی شماست ؟ چقدر تا حالا به این سوال ها فکر کرده اید و چه جواب هایی برای آن پیدا کرده اید ؟ آیا شما خود را مالک خوشبختی می دانید ؟ یا هر بار با دلایلی مختلف و گله گذاری خوشبختی را از خود دور کرده اید ؟
شادی و خوشبختی از نگاه دکتر علیرضا آزمندیان
همه چیز در نگاه شما خلاصه می شود و شمایید که تصمیم می گیرد که خوشبختی را مال خود کنید یا آنرا از خود برانید . در اینجا مثالی از دکتر علیرضا آزمندیان برایتان می زنم : تصور کنید به دو نفر با نگاه مثبت و نگاه منفی دوربین فیلم برداری می دهند و هر دو به یک عروسی دعوت هستند و به آنها می گویند که از این عروسی فیلم کوتاهی را تهیه کنند .
دوربین فرد مثبت اندیش
فرد مثبت اندیش که نگاه مثبتی به زندگی دارد در ابتدا دوربین را زوم می کند روی عروس و داماد و لبخند زیبای این زوج خوشبخت را فیلم می گیرد و بعد از مهمان های این عروسی که خوشحال و شاد هستند فیلم کوتاه دیگری می گیرد.
دوربین فرد منفی نگر
حال برویم به آن طرف عروسی و دوربین را در دست انسانی با نگاهی منفی به زندگی و غمگین ببینیم ، این فرد حوصله شادی را ندارد و در گوشه از مراسم عروسی زوجی را می بیند که با هم در حال بحث و دعوا هستند ، فیلم کوتاهی را از این زوج می گیرد و بعد در خلوت خود قدم می زند و در انتهای باغ یا تالار عروسی دیوار کوچکی را می بیند که چند آجر آن افتاده است ، دوربین را زوم می کند روی دیوار و خرابی سطحی دیوار را بزرگ جلوه می دهد .
حال صبح روز بعد عروسی تمام شده است و شما هر دو دوربین را از این دو نفر تحویل می گیرید ، فیلم انسان مثبت نگر را می بینید و حسرت می خورید که چه عروسی جذابی کاش من هم دعوت بودم و از این شب باشکوه لذت می بردم . نوبت به فیلم انسان با نگاه و اندیشه منفی است ، هنگام دیدن این فیلم تعجب می کنید و ناراحت می شوید با خود می گویید این عروسی است یا عزا ؟ خوب شد دعوت نبودم .
خوشبختی و شادی از نگاه جک کانفیلد
جک کانفیلد (Jack Canfield) یک فرمول برای شاد زیستن دارد ، او می گوید مجموع رویدادی که رخ می دهد به همراه واکنشی که ما داریم در نتیجه می شود پیامدی که اتفاق می افتد .
شاید شما نتوانید رویدادهای خوب و بد زندگی را تغییر دهید اما طبیعتا واکنش شما نسبت به این رویداد به خود شما بستگی دارد ، واکنش شما به رویدادهای خوب و بد زندگی می تواند پیامدی جذاب و خوشایند یا پیامدی تلخ و ناراحت کننده را رقم بزند .
حال با این دو نگاه از بزرگان این امر آشنا شدید و فکر کنم اکنون می توانید بپذیرید که شادی و خوشبختی حق شماست .
