زندگی هدفمند مسیری به سمت زندگی شاد

در ادامه داستان راهبان سیوانا نماد فانوس دریایی در وسط باغ را بررسی می کنیم. فانوس دریایی نشان دهنده هدف است و چراغ نورانی بالای فانوس در طوفان های زندگی مسیر درست را به ما نشان می دهد. اما چگونه به اهدافمان برسیم و یک زندگی هدفمند چه خصوصیاتی دارد؟

زندگی هدفمند انسان های موفق

راهبان سیوانا برای توصیف هدف از واژه سانسکریت دارما استفاده می کنند و آن ها اعتقاد دارند که دارما(نظم، عدالت، هدف) بر روی کارما(سرنوشت) تاثیر می گذارد و اگر اهداف ما به سمتی هدایت شود که بتوانیم به دیگران خدمت کنیم تاثیر مثبت آن مستقیما به خودمان بر می گردد.

انسان های موفق در زندگی اهداف مشخصی دارند و با تلاش و پشتکار در مسیر رسیدن به اهدافشان حرکت می کنند. زندگی بدون هدف مثل کماندار حرفه ای است که با چشم بسته تیرش را رها می کند. هر چقدر هم مهارت داشته باشیم اگر هدف مشخصی را دنبال نکنیم فقط انرژی خود را بیهوده تلف می کنیم.

۵ مرحله رسیدن به هدف در این داستان

۱- تصویر مشخصی از هدف را در ذهن خود رسم کنیم

۲- یک فشار بیرونی ایجاد کنیم که باعث پیگیری اهدافمان شود (که این مورد به نظر من در بعضی از شرایط می تواند درست یا غلط باشد. در داستان اشاره شده است که مثلا به شخصی درباره اهدافمان توضیح دهیم یا قولی دهیم که همین امر باعث شود که هدف خود را رها نکنیم)

۳- زمان حدودی رسیدن به هدف را مشخص کنیم

۴- عادت ۲۱ روزه (به عبارتی همان تمرین و تکرار است که به نظر من می تواند نسبت به موقعیت و شرایط برای هر شخصی ۱۰ روز، ۲۱ روز، ۱۰۰ روز و یا حتی بیشتر باشد)

۵- لذت بردن از ۴ مرحله بالا و دنبال کردن هدف با اشتیاق. در طول مسیر غرق در شادی شویم و هر لحظه ببینیم که به اهدافمان نزدیک تر می شویم.

هدف گذاری موضوعی که بارها و بارها در کتاب ها و منابع آموزشی تکرار شده است و همه آن ها هم تقریبا محتوا مشابه ای را دارند اما لازم است که هر روز اهداف زندگیمان را با خود مرور کنیم و زندگی بدون هدف یعنی یک مسیر تاریک که فقط در آن نفس می کشیم. چراغ های مسیر زندگی را با هدف های درست روشن کنیم.