در نوشته قبلی در مورد هیجان های مثبت صحبت کوتاهی کردم که گفتم عواملی مانند امید داشتن ، خوش بین بودن و خوشحالی باعث نگرش مثبت به زندگی و شادی می شود ، حال می خواهم این هیجان ها با انرژی های مثبت و این شادی را ابراز کنم.
جملات و هیجان های مثبت
حتما همه شما بسیاری از سایت ها و شبکه های اجتماعی را می بینید که پر شده است از جمله های انگیزشی و حتی بسیاری از شبکه های اجتماعی که یکی از مهمترین یا حتی تنها فعالیت کاریشان این است که هر روز جملات انگیزیشی را در پست های خود قرار می دهند و از مخاطبان خود می خواهند که این جملات را تکرار کنند و حتی در کامنت ها بنویسند ، من قصد ندارم که اینگونه مطرح کنم که فقط تکرار این جملات پرانرژی باعث شادی و آرامش می شود و عوامل دیگری در زندگی انسان ها دخیل نیستند بلکه می خواهم از مهم بودن و تاثیر این جملات و این هیجان های مثبت در زندگی بگویم و چقدر در کنار عوامل دیگر در شادی و حتما در طول عمر افراد تاثیر گذار است .
دو متن زیر را با دقت بخوانید ، این دو متن تاثیر هیجان مثبت در جملات را کامل نشان می دهند .
متن اول :
خدایا من زندگی سرشار از شادی دارم ، تا جایی که یادم هست همیشه به من لطف داشتی و حواست به من بوده ، خانواده خوب به من هدیه دادی حتی اگر همیشه یک عضو آن کم بود اما شاد و خوشحال و پرانرژی و مهم تر از همه سرشار از امید بودند ، زندگی با بالا و پایین های بسیار اما با عشق و پرانرژی که لحظه لحظه از سختی و شکست هایش آموختم و با آرامش زندگی کردم . هر لحظه شکرگزارت هستم که همین تکرار شکرگزاری بزرگ ترین نعمت و آرامش من است .
متن دوم :
در یک شهر شلوغ با رفاه نسبی به دنیا آمده ام ، جنگ ، درگیری های خانوادگی سهم من از کودکیم بود و حال که باید لحظه لحظه با این تورم و گرانی دست و پنجه نرم کنم و به اصطلاح می توانم امیدوار باشم که زندگی بهتر فرا می رسد ، برای هر چه دارم که چه با تلاش خودم بوده یا نبوده اما همچنان داشته هایی ندارم که رضایت کافی از زندگی را برایم فراهم آورد . گاه خوشحالم و گاه غمگین ولی هنوز به شادی واقعی نرسیده ام .
این جملات قسمت از زندگی یک نفر است که می توان با دو نگرش به زندگی نگاه کند ، حتی اگر شده چند بار این جملات را بخوانید ، با هر بار خواندن این جملات چه احساسی به شما دست می دهد . شک نکنید این احساس ها واقعی است .
جملات بار دارند ، جدی بگیرید
شاید هنوز خیلی ها به تاثیر جملات در زندگی خیلی توجه نمی کنید و به سادگی از کنار آنها می گذرید اما در مثال های بالا می بینید که در جملات اول که سرشار از عشق و شادی و شکرگزاری و رضایت است ، چه حس خوبی به شما دست می دهد و در جملات دوم احساس ناامیدی می کنید ، گله و شکایت در جملات نمایان است . این جملات مربوط به یک نفر است فقط با نگاه های متفاوت .
حالا خودتان قضاوت کنید اگر هر روزتان می خواهید انتخاب کنید که کدام یک از جملات را در زندگی به کار برید آیا این هیجان های مثبت و جملات منفی در زندگی شما تاثیر نمی گذارند و آیا این حال خوب هر روز یا حال بد هر روزتان انتخاب شما نیست و در طول عمر شما تاثیر نخواهد داشت ؟ انتخاب با شماست .
