ما برای عشق ورزیدن ، یاد گرفتن و خندیدن ساخته شده ایم ، همه چیز به قلب مرتبط است نه اجبار .
شانا نیکوئست
بدون شک کاری که انجام می دهیم به زندگی ما معنا نمی بخشد بلکه صداقتی که در گفتار و رفتار خود داریم به زندگی ما معنا می بخشد . واقعیت این است که همه ما دوست داشتنی هستیم اگر خودمان باشیم . دیگران را بخاطر خودشان دوست داشته باشیم و با نقص و کمبودها کنار بیاییم .
خودمان باشیم و در لحظه حال زندگی کنیم
هیچ کس کامل نیست و نمی تواند باشد و کمال گرایی باعث می شود که داشته های حال حاضر خود را از دست بدهیم . جنگیدن برای رسیدن به یک ایده ال بدون نقص امکان پذیر نیست اما بسیار خطرناک است ، خطرناک بخاطر اینکه در اکثر مواقع این تلاش مضاعف و خارج از توان ما باعث می شود زیبایی های هر چقدر ساده ولی لذت بخش دنیای اکنون خود را نبینیم و لذت نبریم .
زندگی در لحظه حال یعنی همین لحظاتی که اکنون در آن حضور داریم ، کمیاب ، ارزشمند و دوست داشتنی. در زمان حال در واقعیت زندگی می کنیم و می دانیم که حتی در سختی ها و تلخی های زندگی هم خدا هست و هوایمان را دارد .
” زندگی آب تنی کردن در حوضچه اکنون است
رخت ها را بکنیم
آب در یک قدمی است
روشنی را بچشیم
شب یک دهکده را وزن کنیم خواب یک آهو را
گرمی لانه لک لک را ادراک کنیم
….
و نپرسیم کجاییم
بو کنیم اطلسی تازه بیمارستان را
و نپرسیم که فواره اقبال کجاست “
عشق ورزیدن با راضی نگه داشتن تفاوت دارد
خیلی از مقایسه ها ، رقابت ها و رفتارهایی که شایسه ما نیستند بخاطر این است که در لحظه حال زندگی نمی کنیم . خیال پردازی می کنیم بجای اینکه لحظه اکنون و واقعیت را بپذیرم . مقایسه می کنیم بجای اینکه با لحظه حال خود ارتباط برقرار کنیم و تلاش کنیم که از آن لذت ببریم .
بجای تلاش کردن برای اینکه همه مردم را راضی نگه داریم سعی کنیم به حرف های آن ها گوش کنیم ، آن ها را بفهمیم ، عاشقشان باشیم ، آن ها را غرق در شادی کنیم . عاشق بودن و عشق ورزیدن به دیگران با تلاش کردن برای راضی نگه داشتن آن ها بسیار متفاوت است . عشق ورزیدن ملایم و دور از اضطراب است و آرامش هدیه می دهد .
مطلب پیشنهادی :
این عشق است ، ماندگار است و می ماند
